Atelier d'expression-communication
Présentation
Cadraje mène des ateliers d'expression et de communication, afin de favoriser l'aisance orale dans tous les domaines, à la fois personnel et professionnel, avec notamment en point de mire la maitrise de son stress lors d'un entretien d'embauche.
Nous proposons des exercices basés sur des techniques théâtrales et de relaxation dans une atmosphère ludique et bienveillante.
Objectifs
- Vaincre le trac
- Gérer son stress
- Améliorer sa prise de parole
- Développer et structurer son argumentaire
- Devenir expressif
- Fédérer un groupe
En individuel ou en collectif, chaque participant est amené à prendre la parole sans la subir, à avoir la conscience du corps pour enfin relier sa voix, son corps et ses émotions dans une intention.
Chacun est invité à accepter sa singularité et la singularité de chacun pour mieux communiquer et travailler en groupe.
Déroulé de l'action
- Travail sur la notion de communication (émetteur/récepteur, transmission, langage verbal/non-verbal…)
- Exercices de détente et de relaxation
- Travail sur la voix et l'articulation
- Exercices brise-glace
- Exercices d'expression
- Prise de parole face au groupe, impro, déclamation de textes…
Durée des ateliers
1 journée
